أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المكسرات بصورة منتظمة خاصةً "الفستق" يساهم بصورة كبيرة في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، بالإضافة إلى المساعدة على الحصول على جسم رشيق متناسق.
وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات من المسكرات يومياً يلعب دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر واختلال آلية التمثيل الغذائي في الجسم.
وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة وفحص أكثر من 13 ألف شخص خلال الفترة من 1999 - 2004 ودراسة عاداتهم الغذائية، حيث وجد أن تناول ثلاث حبات من المسكرات خاصةً "الفستق" يساعد في تخفيض فرص الإصابة بالبدانة خاصةً في منطقة البطن وضغط الدم المرتفع ونسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى تراجع مستوى الكوليسترول السيئ في الدم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق باعتدال يخفض بنسبة 22% فرص الإصابة بالبدانة وفي مقابل 17% خفض في تراكم الدهون والسمنة في منطقة البطن بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوه.
المصدر
شكرا لكم انه موقع ممتاز وتثقيفي يسمح لنا بالتعرف على كل مايجعل صحتنا اكتر سلامة وقوة والوقاية من العديد من الامراض والمخاطر التي لطالما واجهتنا في حياتنا, لي طلب ادا ممكن ان تمدونا ببعض الحلول التي تساعدنا عن تخطي مشكل الكآبة .....وشكرا دائما وابدا لاحسن وافضل موقع ارشادي صحي.ليلى
ردحذفmerçi pour votre conseil
ردحذفوأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات من المسكرات يومياً يلعب دوراً مهماً في الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر
ردحذفمعلومه جيده لكن ثلاث حبات من المسكرات !!!! ههههههههه
اتمنى مراجعة المقال قبل وضعه
شكرا معلومات مفيدة
ردحذفma3loumat moufida charekna 3ala haza el link
ردحذفhttp://www.shubadak.com