أظهرت دراسة طبية أن تناول جرعات تكميلية من فيتامين "د" قد يخفف من حدة آلالام الدورة الشهرية أكثر من المسكنات التقليدية.
وكانت الأبحاث قدأجريت على مجموعة من الفتيات والسيدات تراوحت أعمارهن مابين الثامنة عشرة والأربعين ممن عانين من دورات شهرية مؤلمة والتي تعاني منها نصف السيدات والفتيات، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين تناولت أفراد الأولى جرعات تكميلية من فيتامين "د" في الوقت الذي تناولت فيه أفراد المجموعة الثانية عقاراً زائفاً.
وكشفت المتابعة أن المجموعة التي تناول أفرادها جرعات تكميلية من فيتامين "د" نجحن في خفض التقلصات والآلام التي يشعرن بها بنسبة 23% بالمقارنة بأفراد المجموعة اللاتي تناولن عقاراً زائفاً، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وتوصي الدراسة بأهمية تناول جرعات تكميلية يومية تصل إلى 4 آلاف وحدة للتغلب على مشكلات الدورة الشهرية.
وكانت الأبحاث قدأجريت على مجموعة من الفتيات والسيدات تراوحت أعمارهن مابين الثامنة عشرة والأربعين ممن عانين من دورات شهرية مؤلمة والتي تعاني منها نصف السيدات والفتيات، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين تناولت أفراد الأولى جرعات تكميلية من فيتامين "د" في الوقت الذي تناولت فيه أفراد المجموعة الثانية عقاراً زائفاً.
وكشفت المتابعة أن المجموعة التي تناول أفرادها جرعات تكميلية من فيتامين "د" نجحن في خفض التقلصات والآلام التي يشعرن بها بنسبة 23% بالمقارنة بأفراد المجموعة اللاتي تناولن عقاراً زائفاً، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وتوصي الدراسة بأهمية تناول جرعات تكميلية يومية تصل إلى 4 آلاف وحدة للتغلب على مشكلات الدورة الشهرية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق