الأحد، 4 سبتمبر 2011

الصداع النصفى موجود فى الجينات











اكتشف فريق من الباحثين فى المعهد الوطنى للصحة والأبحاث الطبية الفرنسى وجود ثلاثة جينات مسئولة عن الصداع النصفى، فى الحمض النووى، وليس كما كان معتقدا بأنها مرض ينتقل من ألام إلى الجنين.

وللتوصل لهذا الكشف، قام الباحثون الفرنسيون بدراسة الحامض النووى لحوالى 23 ألف سيدة منهن 5 آلاف يعانين من الصداع النصفى، الذى يصيب 11 مليون شخص فى فرنسا أغلبهن سيدات، فتبين وجود 3 جينات مسئولة عن الصداع النصفى.


مرسلة بواسطة في
التسميات:

هناك تعليقان (2):

  1. mostafa mohamed4 سبتمبر 2011 في 3:50 م

    تعبت والله ونفسى الاقى حل للصداع النصفى

    ردحذف
  2. Anonymous5 سبتمبر 2011 في 7:53 ص

    إبعاد الشقيقة .. بعشرين دقيقة

    آلام الشقيقة و أوجاع الرأس يعرف الأطباء آلية حدوثها و لكنهم لم يستطيعوا و حتى الآن أن يتغلبوا على هذه الآلام رغم الأدوية الكثيرة المبذولة , حيث أنها في معظمها مسكنات مؤقتة .

    فيما يلي طريقة بسيطة و عملية لتفادي جميع أوجاع الرأس – بما في ذلك الشقيقة – تعتمد على استجلاب الشفاء الذاتي بالاسترخاء إلى أبعد حد , و التحكم بالتنفس البطني الإيقاعي ضمن ظروف معينة .

    1- النية ضرورية للبدء بالاسترخاء , فالاسترخاء ليس تكاسلاً و لكنه عمل إرادي مدروس .
    2- خصص وقتاً يبدأ بعشر دقائق و قد يستمر إلى ثلاثين دقيقة .
    3- تناسى المشاكل و الهموم , و ابدأ بالاهتمام بنفسك .
    4- اختر سريراً في غرفة مناسبة مبردة صيفاً أو معتدلة شتاءً و مهوّاة و مظلمة .
    5- استلق على ظهرك , ثم ارفع ركبتيك قليلاً لإراحة العمود الفقري .
    6- ضع وسادة – غير عالية – تحت رأسك .
    7- مدّد ذراعيك إلى جانب جسمك .
    8- افتح أصابعك و دع باطن الأكف باتجاه السرير .
    9- أغمض عينيك و ابدأ بالتنفس المنتظم 2 ثانية شهيق : واحد اثنان و 2 ثانية زفير ثلاثة أربعة ( العد بدون صوت.(
    10- ارفع الإيقاع إلى 3 ثواني شهيق , و 3 ثواني زفير .
    11- الآن ارفع الإيقاع إلى 4 ثواني شهيق , و 4 ثواني زفير .
    12- لاحظ أن تأخذ أكبر كمية من الأوكسجين في الشهيق ثم تطردها كلها بتقليص البطن عند الزفير .
    13- يمكنك استبدال العد بالتسبيح أو الذكر أو الصلاة على النبي . و هذا أفضل .

    سبحان الله و بحمده / سبحان الله العظيم
    لا إله إلا الله / محمد رسول الله
    صلى الله على محمد / صلى الله عليه و سلم .

    14- انتبه و تأكد أن يديك لا زالتا إلى جانب جسمك و باطن الأكف باتجاه السرير .
    15- يمكنك تكرار هذا التنفس حتى تصل بالعد إلى 100 أو 200 أو 300 ....
    16- إذا شعرتَ بمرور الدم خلال شرايين الرأس خلال هذا الاسترخاء فهذا يعني أنك قد بدأت بالتحسن .
    17- قد ينتهي هذا الاسترخاء بالرجوع إلى التنفس الطبيعي الهادئ ثم الدخول بالنوم و لو لدقائق قليلة , و بعد ذلك سوف تجد نفسك شخصاً آخر .

    أخيراً إذا استفدت من هذه الطريقة فأرجو منك أن تعممها على من تحب
    و لا تنساني من دعواتك
    أبو هشام

    ردحذف

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
This is an example of a HTML caption with a link.